ニキビの種類

大人のニキビは思春期のニキビと違い、治りにくく再発しやすいのが特徴です。

ニキビは無理につぶすと跡が残ったりシミの原因になることもあるので、安易に考えてはいけません。

大人のニキビは、20歳から30歳くらいの女性に多く見られます。肌質に関係なく発生し、年間を通して繰り返し起こります。

あごや頬、鼻の周りなどに出来る場合は、肌の角層機能が低下しているためと考えられているようです。

大人のニキビは、ストレスや疲れ、運動不足、喫煙、便秘、冷え性なども原因として挙げられています。

ストレスだらけの現代でストレスがない人は皆無に等しいでしょう。過度のストレスは男性ホルモンを増やして過剰や皮脂分泌を促すため、仕事や家事、育児などのストレスはすぐに肌に現れてきます。

大人のニキビは生活習慣や食生活も大きく影響しています。規則正しい生活とバランスの良い食事を摂ることを心がけることで、体の中からニキビを改善していくことにつながります。

またバランスの良い食事を摂ることで便秘の解消にもつながり、ニキビが出来にくい身体を作ることが出来ます。

大人のニキビは、肌を清潔に保つことだけではなく、体の内側から正していくことが重要です。原因が多い大人のニキビは、少しでも原因を無くしていくことが改善への近道です。